Accueil

Bonjour et bienvenue sur mon site qui présente en toute transparence les accompagnements que je propose en sophrologie et en yoga au Nord de Rouen en Seine-Maritime. Je suis sophrologue certifiée RNCP depuis 2018, profession que j’exerce à temps complet en séances collectives auprès de diverses structures (associations, entreprise et collectivités) et même en piscine en aqua-sophrologie 💦 un samedi par mois à la nouvelle piscine de Déville-lès-Rouen.

Je suis également certifiée RNCP depuis 2023 en yoga adapté pour les entreprises afin de prévenir les troubles musculosquelletiques. En 2024 et 2025, j’ai également suivi des formations de Yin yoga en présentiel.

Planning des séances collectives de sophrologie et yin yoga rentrée septembre 2025

  • J’ai travaillé durant 7 années en cabinet pour des séances individuelles de sophrologie. Depuis le 1/06/2025 j’exerce uniquement en séances collectives.

  • Je suis également membre de jury professionnel pour la certification des sophrologues RNCP (évaluations des futurs sophrologues formés par le CFSP Normandie-Bretagne – Société Française de Sophrologie).

La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet de :

  • Prendre un temps de pause pour cheminer vers un mieux-être durable
  • Apprendre à relâcher ses tensions physiques et mentales
  • Apprivoiser ses émotions et réduire les manifestations du stress
  • Mettre en place des réflexes de détente au quotidien
  • Améliorer la qualité de son sommeil
  • Récupérer
  • Faire face à une situation difficile et prendre du recul
  • Se préparer à un évènement (examen, entretien…)
  • Vivre au mieux avec une maladie
  • Travailler la confiance en soi
  • Développer sa créativité…

Une séance de sophrologie, c’est une expérience personnelle à vivre, dans l’instant présent et à chaque fois différente. Pour bien comprendre ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter, je vous conseille de l’expérimenter et de la vivre auprès d’un professionnel bien formé !

  • Je dispense des séances personnalisées en faisant preuve d’adaptabilité pour les enfants, les adolescents et les adultes que j‘accompagne avec une écoute bienveillante, sans jugement ni induction.
  • Je transmets des techniques simples de sophrologie à adapter dans le quotidien en visant l’autonomie de la personne dans sa pratique. Ainsi, elle devient « actrice » de son mieux-être en adaptant les exercices à ses capacités et à ses besoins du moment.

Témoignages des personnes que j’ai accompagnées lors de séances collectives ou individuelles

Mentions légales du site

  • Assurances multirisque professionnelle et protection juridique n° 7673236804 et n°7694514904 au titre de l’activité de sophrologue AXA EIRL BESNEUX ET S JACOB-VAULEON 14 Place Saint Melaine 35740 PACE
  • Service de Médiation à la consommation AME 11 Place Dauphine, 75001 Paris www.mediationconso-ame.com
  • « Membre d’une association agréée par l’administration fiscale acceptant à ce titre le règlement des honoraires par chèques libellés à son nom »
  • Adhérente au Syndicat des Sophrologues Professionnels

« Ce site a été financé par le Gouvernement dans le cadre du plan de relance ». Plan de soutien des entreprises dans le cadre du Covid19.